ব্রেকিং নিউজ
Home / লাইফস্টাইল

লাইফস্টাইল

উচ্চ রক্তচাপ মোকাবেলায় সম্মিলিতভাবে কাজ করার তাগিদ

Picture_Meet The Press_18 May 2022

বাংলাদেশে প্রতি ৫ জনে ১ জন প্রাপ্তবয়স্ক মানুষ (২১%) উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। উচ্চ রক্তচাপের কারণে বিভিন্ন অসংক্রামক রোগ বিশেষত হৃদরোগে আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়। এবিষয়ে গণসচেতনতা তৈরি, ওষুধ এবং চিকিৎসাসেবা সহজলভ্য করতে নানা উদ্যোগ গ্রহণ করেছে স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের অসংক্রামক ...

বিস্তারিত »

ব্রেইনকে শাণিত রাখতে যে অভ্যাসগুলো জরুরি

A1C9DC76-7472-4122-BC23-FF91BE52A286

বিজ্ঞানীদের মতে, মানুষের মস্তিষ্কের ওজন গড়ে প্রায় ১.৩৬ কেজি, যাতে প্রায় ১০০ বিলিয়ন স্নায়ুকোষ বা নিউরন রয়েছে। আর এই মস্তিষ্কের ক্ষমতা শুনলে রীতিমতো অবাক হতে হয়। স্নায়ু বিজ্ঞানী ডক্টর ওয়াল্টারের মতে, যদি মানুষের মস্তিষ্কের সমমানের একটি বৈদ্যুতিক ব্রেইন তৈরি করা ...

বিস্তারিত »

ট্রেকিং এর কিছু গুরুত্বপূর্ণ বিষয়

4EBE5242-D93D-4F38-AB86-57A1EDED6E66

ট্রেকিং এ নতুন ও পুরাতন অনেকেই কিছু না কিছু ভুল করে থাকে যা নিজের জন্য,টিমমেট দের জন্য ও প্রকৃতির জন্য বিরক্তিকর। ট্রেক কে আরোও Smooth and enjoyable করার জন্যে এই বেসিক কিছু রুলস ফলো করা যেতে পারে। ১. যেকোনো ট্রেকারের ...

বিস্তারিত »

শ্বাসকষ্ট: মুক্তি মিলবে যেসব ব্যায়ামে

bayam

বৈশ্বিক মহামারি করোনাভাইরাসে আক্রান্ত ও মৃতের সংখ্যা প্রায় প্রতিদিনই বাড়ছে। যারা সংক্রমিত হচ্ছেন বেশিরভাগই ভুগছেন শ্বাসকষ্টে। কৃত্রিম অক্সিজেনে শ্বাস নিয়ে বেঁচে থাকার যে আমরণ চেষ্টা সেখানেও দেখা দিচ্ছে তীব্র সংকট। এমন অবস্থায় ফুসফুস সুস্থ রাখতে এবং শরীরে অক্সিজেন চলাচল বাড়াতে ...

বিস্তারিত »

আইসিইউ বেডের জন্য দক্ষ জনবল প্রয়োজন : ডা. মহিউদ্দিন আহমেদ, বিশেষজ্ঞ চিকিৎসক

A93DF8C8-D9CB-4B46-9427-09F77FFC0F45

গত বছরের তুলনায় এই বছর করোনা সংক্রমণ দ্বিগুণ বৃদ্ধি পেয়েছে। মানুুষ অনেক বেশি আক্রান্ত হচ্ছে। সংক্রমণ বেড়ে যাওয়ায় ক্রিটিক্যাল নিউমোনিয়া বেড়ে যাচ্ছে। এ জন্য আইসিইউর প্রয়োজন বেশি হচ্ছে। করোনার উপসর্গ ছাড়াই অবসাদগ্রস্ত, হালকা জ্বর-গা ব্যথা হচ্ছে। পরে কাশি-জ্বর বেড়ে গেলে ...

বিস্তারিত »

হৃদরোগ ডায়াবেটিস ক্যান্সারে দারুণ উপকারী খেজুর

KHEJUR

মিষ্টির প্রাকৃতিক উৎস হিসেবে অনন্য এক খাবার খেজুর। সারাবছর খেজুর পাওয়া গেলেও মূলত রমজানে এর চাহিদা বেশি বৃদ্ধি পায়। বাজারে বিভিন্ন জাতের খেজুর মেলে। আর শুধু খেজুর যেমন টপাটপ খেতে পারবেন, তেমনি সালাদ, শরবত, ওটমিল ইত্যাদি বিভিন্ন খাবারের সঙ্গে মিশিয়েও ...

বিস্তারিত »

যে ৫টি খাবার খেলে ওজন বাড়বে না

weight

করোনার কারণে ওয়ার্ক ফ্রম হোম এখন জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে। এখনো অনেকে বাড়ি থেকে অফিসের কাজ করছেন। আর বাড়িতে থেকে অফিস করার কারণে সারাদিনে খাওয়ার পরিমাণও বেড়েছে। যখন যেটা হাতের কাছে পাওয়া যাচ্ছে সেইটা খাচ্ছে সবাই। এতে করে মুটিয়ে যাওয়ার পাশাপাশি ...

বিস্তারিত »

জীবনে সঠিক পার্টনার নির্বাচণ খুব গুরুত্বপূর্ণ : তানভির শাহরিয়ার রিমন

BD433B38-251F-4E0F-B94D-67B35A8CB93B

রাত তখন প্রায় এগারোটা বাজে । আমি ঘুমানোর প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম । এমন সময় মোবাইলে ওসি সাহেবের ফোন আসল (সঙ্গত কারনেই তার নামটা গোপন রাখছি) । আমি এত রাতে অপ্রত্যাশিত ফোন পেয়ে কিছুটা চিন্তিত মনে ফোন ধরে বললাম, ভাই, হ্যালো… ওসি ...

বিস্তারিত »

রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াবেন যেভাবে

hemoglobin

লোহিত রক্তকণিকার আয়রনসমৃদ্ধ প্রোটিনের নাম হিমোগ্লোবিন। এটি গোটা দেহে অক্সিজেন বহন করে। মানুষের দেহে সঠিক পরিমাণে হিমোগ্লোবিন থাকা জরুরি। এর পরিমাণ প্রয়োজনের চেয়ে কমে গেলে দুর্বলতা, অবসাদ, শ্বাস-প্রশ্বাসে সমস্যা, ক্ষুধামন্দা এবং হৃদস্পন্দনে সমস্যা দেখা দেয়। ভারতের ফোর্টিস হাসপাতালের বিশেষজ্ঞ ড. ...

বিস্তারিত »

হোম সার্ভিস বিউটি সেবা নিয়ে মেকওভার গ্যালারী’র যাত্রা শুরু

makeover model masuma sarmin sumi

মহামারি করোনা ভাইরাসের এই সময়ে স্বাস্থবিধি মেনে  সব ধরনের বিউটি সেবা প্রদানের লক্ষে যাত্রা শুরু করল  মেকওভার গ্যালারী।  সল্পমূল্যে সর্বোচ্চ  সেবা দেওয়ার প্রতিশ্ৰুতি নিয়ে যাত্রা শুরু এ প্রতিষ্ঠানের হটলাইনে একটি ফোন কলেই আপনার বাসায় পৌঁছে যাবে দেশি-বিদেশি প্রশিক্ষণপ্রাপ্ত বিউটি এক্সপার্ট।  ...

বিস্তারিত »