ঘাম একটি প্রাকৃতিক শারীরবৃত্তিয় ফাংশন যা শরীরের তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণ করতে এবং সর্বোত্তম স্বাস্থ্য বজায় রাখতে সাহায্য করে। কিছু মানুষ অতিরিক্ত ঘামেন যা হাইপার হাইড্রোসিস নামেও পরিচিত, যা তাদের জীবনযাত্রার মানকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করতে পারে। অত্যধিক ঘাম, বা হাইপার হাইড্রোসিস, পুরো ...

বিস্তারিত »

বাতের ব্যথার সমস্যায় ইদানিং জর্জরিত কমবয়সীরাও। অফিসে দীর্ঘক্ষণ এক জায়গা বসে থাকা, শরীরচর্চার সময় না পাওয়া, শরীরে ক্যালশিয়ামের ঘাটতি, ভিটামিন ডি-র অভাবের কারণে এই ব্যথা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। দেহের ওজন বাড়লে হাঁটু ও কোমরের ব্যথাও বাড়ছে। তাই জীবনযাপনে খানিক বদল ...

বিস্তারিত »

বর্তমান সময়ে হৃদ্‌রোগে আক্রান্তের সংখ্যা ক্রমশ বেড়েই চলেছে। প্রতি বছর হার্ট অ্যাটাকে আক্রান্ত হয়ে মৃত্যুর সংখ্যাটি কয়েক লাখ ছাড়িয়ে যায়। অনেকেরই ধারণা যে মহিলাদের তুলনায় পুরুষদের মধ্যে হার্ট অ্যাটাকের ঝুঁকি সবচেয়ে বেশি। তবে চিকিৎসকরা বলছেন পুরুষ এবং মহিলা উভয়ের হার্ট ...

বিস্তারিত »

ভ্রমণ পিপাসু যাত্রীদের জন্য নির্মাণাধীন বিশ্বের সবচেয়ে বড় প্রমোদতরী ‘আইকন অব দ্য সিস’ এর কাজ প্রায় সম্পন্ন হয়েছে। এখন চলছে পরীক্ষা-নিরীক্ষা এবং শেষ মুহূর্তের কাজ। এরমধ্যেই জাহাজটি পানিতে ভাসানো হয়েছে। খোলা সমুদ্রে এখন এটি ট্রায়াল দিচ্ছে। আগামী জানুয়ারিতেই শুরু হবে ...

বিস্তারিত »

মানুষের কাছে জীবনের পর যে বিষয়টি অতি মূল্যবান তা হল ভূমি বা একটা নিরাপদ ফ্ল্যাট আবাস্থল। প্রায় সব মানুষই চায় নিরাপদভাবে বসবাস করতে।বর্তমানে কেউ কেউ এর চাহিদা মেটাতে গিয়ে রিয়েল এস্টেটের দিকে ঝুঁকছেন অর্থাৎ প্লট বা ফ্ল্যাট ক্রয় করার কথা ...

বিস্তারিত »

আধুনিক জীবনে সবচেয়ে বেশি প্রভাব ফেলছে উচ্চ রক্তচাপ। ভোগ আর বিলাসিতায় আমরা প্রতিনিয়ত ঝুঁকছি এই রোগের দিকে। বয়স্ক মানুষ থেকে শুরু করে তরুণরাও এখন এই উচ্চ রক্তচাপের কবলে। অনিয়ন্ত্রিত জীবনযাপনই অনেকটা দায়ী এর পেছনে। কোনো কিছু না ভেবেই আমরা কত ...

বিস্তারিত »

‘সুস্থ দেহ সুন্দর মন’ ছোটবেলা থেকে এই প্রবাদটি আমরা শুনে আসছি। তার মানে ভালো থাকতে হলে প্রথমেই সুস্থ দেহ প্রয়োজন। আর সুস্থ থাকার জন্য নিজের যত্ন নেয়া প্রয়োজন। কিন্তু সারা দিনের ব্যস্ততায় নিজেদের যত্ন নেয়া ভুলে যাই আমরা। খাবারে অনিয়ম, ...

বিস্তারিত »

শিশুর দাঁতের যত্ন নিতে হয় গর্ভকালীন প্রথম ছয় সপ্তাহ থেকে। এ সময়ে গর্ভের শিশুর দাঁত ও হাড় গঠনে গর্ভবতীর পর্যাপ্ত পুষ্টিকর খাবারের পাশাপাশি ক্যালসিয়ামযুক্ত খাবারের অভাবে দাঁতের গঠন দুর্বল হয়ে যায়। পরে যত্ন নিলেও দাঁত সহজে নষ্ট হয়ে যায়। দাঁতের ...

বিস্তারিত »

কোলেস্টেরল আমাদের দেহের একটি প্রয়োজনীয় উপাদান। এটি স্নায়ুতন্ত্র, হরমোন উৎপাদন, চর্বি ও নতুন কোষ গঠনে অংশগ্রহণ করে থাকে। তবে সমস্যা তখনই তীব্র হয় যখন প্রয়োজনের তুলনায় এটা রক্তে অতিরিক্ত হয়ে যায়। কোলেস্টেরল বেশি থাকার জন্য অ্যাথেরোস্কোলোরোসিস রোগ হয়। এতে রক্তনালির ...

বিস্তারিত »

ছোট্ট শিশু গোল গোল চোখে একরাশ কৌতূহল নিয়ে চেয়ে থাকে ফোনের দিকে। খাওয়া নিয়ে ঝামেলা করলে তাকে ফোন দিয়ে বসিয়ে দিলেই চুপচাপ খেয়ে নেয়। এছাড়া কোনো কাজ করতে না চাইলে শিশুকে ফোনের লোভ দেখিয়ে সহজেই কাজটি করিয়ে নেওয়া যায়। নিজের কাজ ...

বিস্তারিত »